ミネラル水のプール

春休み恒例の短期教室を行います。
短期教室は通常の授業とは異なり３日間続けての集中練習により体力・技術向上を図ります。
春休みを有効に使いましょう

　２月１８日(土)より受付開始

　　　　　　３日間集中コース　　

３/２９(木)～３/３１(土)　11：45～12：45　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定員・対象：３・４才児　１５名　　　５才以上　５５名

参加費：　　会員　４０００円　　一般　４５００円

申込方法　スイミング受付にて参加費を添えてお申込下さい。　
　　　　　　　電話での予約もお受けできますが、必ず締切日までに直接手続きをお済ませ下さい。

送迎バス　各コース無料送迎バスが運行します。
　　　　　　　ご希望の方は、受付時に乗降場所をお知らせ下さい。
　　　　　　　ご希望に添えるようバスルートを組みます。
　　　　
　　　　※道幅や時間の関係でお迎えに行けない場合もございます。
　　　　　又、先着順でルートを組みますのでご了承下さい。
　　　　　乗降時間は締切後、電話でご連絡させて頂きます。

締切日　　３月１６日(金)

2012年。スタートしました。

今年はどんな年になるのでしょうね。何事を始めるにも体が資本です。

丈夫な、健康な身体作りを裾野スイミングスクールで始めませんか?

今なら、ビックな特典も付いて入会の大チャンスです。

さあ、新しい年はスイミングでスタート！

春の入会キャンペーン実施中！（４月３０日まで）

今、入会するとビックな特典がイッパイ！

特典１　入会金（通常5,250円）無料！

特典２　スクール指定水着＆帽子プレゼント！
　　　　　　　　※体操教室はオリジナルＴシャツプレゼント
　　　　　　　　※ベビークラスはベビーキャッププレゼント

特典３　初回月謝３、０００円！
　　　　　　　　（通常5,775円※週１回幼児・学童コースの場合）

特典４　併設一の瀬のお風呂を無料利用！
　　　　　　　　※レッスン日当日１時間に限ります。

更に、２月末までに入会手続きをすると、スクールバックもプレゼント！

始めるなら今!!!　このチャンスをお見逃しなく!!!!

K村です。

　　　　　　　　　　今日の通勤時の写真です。　このような霧は５～６月に

　　　　　　　　　　よくありますが、２月に発生することは珍しいです。

昨夜はかなり風が強かったのですね　今朝、息子の自転車が倒れて

ましたし、通勤時にはたくさんの物が道路に散乱していました。

石油ストーブを点けている部屋よりも、外のほうが暖かい

ぬるい日だな～　変な気候だな～　２月なのにこの暑さか～

こんなハッキリしない日は、半袖・短パンに限る 

出勤してすぐに着替えて、このブログを書いています

心地よい気持ちを保つのも、体調管理のひとつです　

これは絶対です　おかげで今日も絶好調

田コーチも昨日の指導っぷりを見ると絶好調のようです。

　　　『 ゴーグルしておけ』

　　　『 １０秒　１０秒』

　　　『 ゆびはウチ帰ってからしゃぶれ』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ごほ　ごほっ・・・大丈夫か？

K村です。

完全リラックスできる日曜の午後

今の家に 引っ越してからは日曜日、去年はどう過ごしていたっけ？・・・

と、考えたら　そうそう、去年は息子の受験勉強 の手伝いをしていた

んだ　と、思い出しました。

最近は何気なく面白そうなDVD でもレンタルして見るのが楽しみかも

知れない

その作品の中で、必ず何らか伝えたいものがある。　それを自分の感性

で考え、受け止めるのが楽しいです　４１才になって遅すぎますが

映画鑑賞の良さが分かった気がします。

昨日は 『 風が強く吹いている 』 箱根駅伝に初出場するまでの作品。

友情と努力を描いたいい作品でした

先週は水泳大会。

先々週は 『 大停電の夜に 』 原田知世やっぱりいいな～ 

　　　　　　休みなんて、アッという間　また１週間がんばろう

K村です。

　　　　　　　　　　　今朝　の元気な朝練の様子です

『 仕切り直し 』 の意味を調べたところ

　相撲で両力士の呼吸が合わず、仕切り直すこと。

　勝負事をやり直すこと。

　交渉などをやり直すこと。　　　　　　などが書かれていました

２週間後に 『 静岡県短水路選手権 』 という年間で最も大きい短水路大会が

あります　県内の多くの選手も今、頑張っている最中でしょうね。

この時期、カゼやインフルエンザ等で体調を崩しやすい時期でもあります

選手権に向けたウチの選手たちも、頑張ろう　という気持ち満々なのに

体調を崩し練習を離脱（数日休む）してしまう選手が出ています

　　　　　　　　　　　　この時期は仕方ないですね・・・

練習は選手権大会に向けた内容で進めています。　昨日の午後練習も完全

にベストを狙いに行く練習を行いました　でも最近ちょっと私の一方通行に

なっているかな？　と感じたので、今朝の朝練は１週間前に組んだ予定の内容

を変更し、日頃の基本練習のような内容で行いました。もっといっぱい泳いだり、

もっと負荷をかけることもできましたが、正しい判断だったと思います

笑顔もあり、自分で考える内容あり、練習の勝負どころではキレのある泳ぎを

見せてくれて、いい仕切り直しが出来ました

大きな大会ももうすぐだけど、受験生ももうすぐ試験だね

頑張ろうよ　コーチも頑張っているよ

K村です。

日本海側の大雪には、テレビ放送で連日驚かされていますが

私の実家の盛岡市でも、ついに６０ｃｍほど積もったらしいです

母は年齢的にも、せっせと雪かき出来る体力がない

雪が積もると、隣に住んでいる　いしおか君が、母の家の前の

雪かきをしてくれています。　本当にありがたいです

いしおか君は、私が中学の野球部時代の後輩です。

でも　いしおか君はおとなしい子で、同じ部で家も隣り同士なのに

ほとんど話した事がありませんでした

いしおか君は小さい頃に両親を事故で亡くしており、祖父母と３人

で暮らしていました。　私が盛岡を離れて暮らしている間に、祖父

も祖母も亡くなってしまい、今ではすっかり一人暮らしです

３月の地震の後も、『 何か困っている事はありませんか？』 と、母

を訪ねてくれていたそうです　本当にありがたいです

いつか、しっかりとお礼をしなければいけませんね・・・

雪が溶け、草木が育つ頃になると、逆に母が　いしおか君の家

周辺の草刈りなどを行なっているそうです。　初めて聞いた・・・

ご近所同士で、自分に出来る事・出来ない事を協力し合うなんて

スバラシイ　こんな温かい社会がいいな・・・

先進国だ　と、背伸びしなくていいから、温かい社会がいいな・・・

　　　　　　　実家の家の前です。　いしおか君、本当にありがとう

　　　　　　　左が　いしおか君の家です。

K村です。

唯一の早番業務の水曜日

昨日、プールの指導が終わり、久しぶりに併用施設 『 一の瀬 』 の温泉へ

いや～気持ちよかった

その後１００円を握り締め、初めてマッサージ器を利用してみました。

温泉に入り、リラックスした体にマッサージ。

いや～気持ちよかった

コーチ室に戻り、田コーチに話したら、田コーチもしょっちゅう利用して

いるそうです。　全く知りませんでした

私の体の中で唯一、不具合のある腰も一時的にですが快調になりました

これからも時々利用してみよう

１００円で腰の具合が良くなるなら安いものです

K村です。

水曜日の朝恒例の仕事、プールクリーナーを今日もかけました

昨年１０月の長期休館日に水を抜き　、コースのラインをペンキで

塗りましたが、ちょっと剥がれ出してきました　ちょっと今回は早いな・・・

でもクリーナーをかけるとプール底のゴミは全て取り除かれて、それはもう

キレイ　になります。　しかしウチのプールは排水した水は一切戻さない

ので、１時間３０分もクリーナーをかけると水位は１０ｃｍ位下がります

もちろん水を給水しますが、この時期は給水の水も冷たい

あまり給水し過ぎると今度は水温が 　・・・

会員の皆様に心地よくプールに入っていただくために、

　　　クリーナーをしっかりかけます

　　　給水をして水位を保ちます

　　　水温を上げるために、メインのボイラー以外に第２ボイラーも

　　　　　着けています

　　　面倒だけど夜間はプールシートもかけています

冬場は機械室を行ったり来たり・・・　ちょっと慌ただしいです

　　　　　　　　　会員様のために、妥協しません

K村です。

インフルエンザ・寒波・道路凍結・・・

今が細心の注意が必要な時かも知れない

スイミングの欠席者も少～し多くなってきたように思います

昨日はプールの水温を少し高めに したのですが、外気温が低すぎて

プール内にモヤが発生しました。

（ギャラリーの窓が曇ってしまうほどでした）

夜１０時頃 に仕事を終えて車に乗ると、窓がカチカチでエンジンをかけ、

溶かすのに７～８分かかってしまいました

実は３日前の土曜日の夜、十里木の道路はテカテカ　

途中、事故車が数台・・・　　それでも帰宅しなければならないので

さらに山を登って行くと、サファリーパーク手前で大事故のため通行止

わざわざ戻って東名高速で帰りました。

この冬 、今が要注意 細心の注意を払う時期だと感じます。

私も予防・うがい・運転に気をつけよう

　　　　　　　　　　　　　昨日は８２日ぶりに池コーチが・・・

K村です。

昨日は浜名湾長水路選手権大会のため、浜松まで遠征してきました

当スクールは日本水泳連盟資格級１０級以上の選手に対象を絞って出場

しています。　３年続けて参加しています。

今回は１０名が出場。　２５種目中、優勝３　２位５種目　３位３種目

他６位入賞が６種目　という立派な成績でした。

会場の浜松市総合水泳場までも、昨年の台風の影響が　事前に観覧席

などが多少制限されると聞いてはいましたが、観覧席はほぼ半分が立ち

入り禁止　選手の控え場所も観覧席上のスペースが半分立ち入り禁止

となりました。　しかし出場１０名の選手は成績も素晴らしかったですが、狭い

スペースながら１日中、しっかりと行動することが出来ていました

与えられた環境の中で行動し、自分のレースまで気持ちと体を持っていくのも

トップスイマーに必要な要素なのだと、１０名の選手を見て思いました

今年度の県公認大会は残すは３週間後の 『 静岡県短水路選手権大会 』 と

なりました。　今日から年度最後の追い込み練習です

現学年最後の公認大会を納得して終えれるように頑張りましょう

３週間でもまだ出来ること・取り組めることもありますよ

　　　昨日の大会終了後の写真です

　　　夕日がいい味出してますね